Das Wochenbett ist die Zeit, in der du dich von den Strapazen der Geburt erholen und dein Baby in möglichst entspannter Atmosphäre kennenlernen kannst. Um das Wochenbett als junge Familie entspannt genießen zu können, stehen dir professionelle Begleiterinnen wie Doulas, Hebammen oder Stillberaterinnen zur Seite.
Wir können es nicht oft genug betonen: Das Wochenbett ist eine wunderbare Zeit des Ankommensund der Regeneration, die sich frisch gebackene Familien so angenehm wie möglich gestalten dürfen. Damit das klappt, braucht es eine gute Vorbereitung während der Schwangerschaft und ein unterstützendes Netzwerk, auf das du im Wochenbett zurückgreifen kannst. Es gibt unterschiedlichste Unterstützungsmöglichkeiten von professioneller Betreuung einer Hebamme oder der Familienhilfe über jemandem, der dir im Haushalt zur Hand geht, bis hin zu deinem persönlichen Netzwerk aus Freund*innen und Familie.
Interessierst du dich für das Thema tragen und weißt aber noch nicht genau, welche Tragevariante zu dir und zu deinem Baby passt oder ob du dich überhaupt mit dem Tragen im Alltag anfreunden kannst? Dann geht es dir wie vielen anderen Paaren, die ein Kind erwarten, oder frisch gebackenen Eltern. Mittlerweile gibt es am Markt ein beinahe unüberschaubares Angebot an Tragetüchern in unterschiedlichen Längen und Tragehilfen mit oder ohne Schnallen. Wir empfehlen euch, eine zertifizierte Trageberaterin zu kontaktieren. Sie wird euch dabei helfen, euch im „Trage-Dschungel“ zu orientieren und gemeinsam eine Lösung zu finden, mit der alle im Alltag zufrieden sind. Wie eine Trageberatung abläuft und welche Möglichkeiten du hast, wenn du Tücher oder Tragehilfen testen möchtest, wir haben die wichtigsten Infos für dich.
Während das Wochenbett in unserer Kultur etwas stiefmütterlich behandelt wird, spielt es in anderen Ländern eine große Rolle. Wir nehmen euch mit auf eine Reise rund um die Welt und stellen euch vielfältige, spannende und ungewöhnliche Traditionen und Rituale für frisch gebackene Mamas vor.
Wer sich intensiv mit dem Thema Geburt auseinandersetzt, dem wird der Begriff des Bondings schon geläufig sein. Es handelt sich hierbei um eine Sammelbezeichnung für unterschiedliche Aspekte der frühen Bindung zwischen Mutter beziehungsweise Vater und dem neugeborenen Baby.
Während Doulas zB.: in den USA einen hohen Bekanntheitsgrad haben, nehmen sie hierzulande in der Begleitung von Schwangeren noch keine große Rolle ein. Das liegt hauptsächlich am fehlenden Bekanntheitsgrad des Berufsbildes.
Hebammen spielen eine wichtige Rolle in jeder Phase deiner Schwangerschaft. Nach der Geburt übernehmen sie viele Aufgaben rund um die Wochenbettbetreuung der Mutter, sie kümmern sich auch um das Neugeborene. In Österreich besteht übrigens ein Anspruch auf Hebammen-Hilfe – die Krankenkasse bezahlt die Kosten für eine festgelegte Anzahl an Besuchen bei der frisch gebackenen Familie. Wie Hebammen im Wochenbett unterstützen und warum du dich rechtzeitig um deine „Wunschhebamme“ kümmern solltest, erfährst du bei uns.
Stillen wird gerne als „die natürlichste Sache der Welt“ bezeichnet – und wenngleich wir da auch zustimmen würden, wissen wir dennoch, dass eine erfolgreiche Stillbeziehung nicht selbstverständlich ist. Als frisch gebackene Mama bist du vielleicht unsicher, geschwächt von der Geburt oder einfach noch nicht in deiner neuen Rolle angekommen. Das ist vollkommen in Ordnung – nimm dir die Zeit, die du brauchst. Für einen sanften Stillstart empfehlen wir dir, dich schon während der Schwangerschaft zu erkundigen, wer dich beim Stillen professionell unterstützen kann.
