36. Schwangerschaftswoche

Ab der 36. Woche kann das Baby jederzeit in den Geburtskanal rutschen. Es wiegt jetzt schon bis zu 2,5 Kilo und ist bis zu 45cm lang. Durch Abtasten kann deine Ärztin oder dein Arzt die ungefähre Größe und das Gewicht bestimmen und daraus auch Schlüsse auf den veranschlagten Geburtstermin ziehen. Käme das Kind jetzt auf die Welt, bräuchte es wahrscheinlich noch Hilfe beim Atmen, obwohl die Lungen meist schon voll entwickelt sind.

Das Herz deines ungeborenen Kindes schlägt mit 110 bis 160 Schlägen pro Minute sehr schnell. Das bleibt auch nach der Geburt noch für eine ganze Weile so. Weiterhin wird Fruchtwasser geschluckt und wieder abgegeben. Falls es zwischenzeitlich dazu kommen sollte, dass zu viel oder zu wenig Fruchtwasser in der Gebärmutter ist, ist das kein Grund zur Sorge.

Noch wächst der Bauch weiter

Du hast das Gefühl, dass deine Gebärmutter unmöglich noch wachsen kann? Doch kann sie! Ein paar Wochen liegen noch zwischen dir und der Entbindung und bis dahin wachsen die Gebärmutter sowie Schwangerschaftsbauch noch weiter.

Übrigens: rund sechs Wochen nach der Geburt ist die Gebärmutter schon wieder auf ihre alte Größe geschrumpft. Der Bauch meistens nicht, aber deswegen solltest du dich nun wirklich nicht stressen, denn nach der Geburt hast du vorerst wahrscheinlich ganz andere Dinge im Kopf als deine Figur.

Neun Monate schwanger - bald ist es so weit

Die Vorwehen können ab sofort häufiger auftreten, bei Mehrlingsschwangerschaften sogar öfter und stärker. Sollten die „echten“ Wehen, also die Geburtswehen einsetzen, so spricht man ab der 36. Schwangerschaftswoche auch nicht mehr von Frühwehen. Vom Zeitpunkt der Zeugung gerechnet bist du jetzt schon neun Monate schwanger – es kann jederzeit soweit sein.

Unterstützung fürs Wochenbett

Nach der Geburt steht eine aufregende, aber auch oft herausfordernde Zeit bevor. Daher ist es ratsam, sich schon im Vorfeld über die Ausstattung und Planung des Wochenbettes Gedanken zu machen. So ist es schon während der Schwangerschaft sinnvoll, sich über Stillberatung und Stillgruppen zu informieren. Diese können wertvolle Unterstützung und praktische Tipps bieten, um den Stillstart zu erleichtern.

Neben der Stillberatung ist auch die häusliche Unterstützung entscheidend. Plane im Voraus, wie du nach der Geburt Unterstützung zu Hause organisieren kannst. Hilfe durch Familie, Freunde oder eine Wochenbett-Doula kann eine große Erleichterung sein, sei es durch die Übernahme von Haushaltstätigkeiten, der Zubereitung stärkender Mahlzeiten oder durch emotionale Unterstützung.

Nach der Geburt stehen dir Hausbesuche deiner Nachsorgehebamme an den ersten fünf Tagen zu, bei Bedarf auch sieben weitere bis zur achten Woche. Diese Besuche übernimmt deine Krankenkasse. Sie kontrolliert den Wochenfluss, die Rückbildung der Gebärmutter und die Heilung von Geburtsverletzungen, inklusive Kaiserschnittnarben. Sie hilft beim Stillen, überwacht den Gesundheitszustand des Babys, und unterstützt die Eltern bei der Entwicklung einer Pflegeroutine für das Neugeborene. Zudem nimmt sie sich Zeit für Gespräche und gibt Tipps zu Hauterscheinungen wie Neugeborenenakne.